ในการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของบรรดานักดื่มทั้งหลาย มักเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเจอด่านตรวจ แต่เรามีวิธีอะไรบ้างที่จะช่วยในการลด หรือควบคุมระดับแอลกอฮอล์เมื่อต้องเจอกับเครื่องเป่าแอลกอฮอล์ขึ้นมา วันนี้เรามีวิธีการบางอย่างมาแนะนำ เมื่อรู้ว่าจะต้องเจอการตรวจวัดระดับแอลกอฮอล์จากเครื่องเป่าแอลกอฮอล์ เริ่มจากกรรมวิธีการดื่มของคุณๆทั้งหลายควรที่จะดื่ม แบบช้า ใช้เวลาให้มากในระหว่างดื่ม หากเป็นไปได้อาจดื่มเครื่องดื่มอื่นๆสลับกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ้างก็จะดี อย่าดื่มในขณะท้องว่าง อาหารจะสามารถดูดซับแอลกอฮอล์จากลมหายใจ ช่วยลดปริมาณแอลกอฮอล์เมื่อต้องเป่าเครื่องเป่าแอลกอฮอล์ หากต้องขับรถกลับเองโอกาสที่จะเจอกับเครื่องเป่าแอลกอฮอล์ค่อนข้างสูง แต่การหลีกเลี่ยงการดื่มไม่ได้ ก็ควรหาวิธีที่จะดื่มพอประมาณ อย่างเช่น อาจจะผสมให้เจือจางลง และในการดื่มแอลกอฮอล์ไม่จำเป็นต้องผสมหนักโดยเฉพาะแก้วถัดไป เพราะยิ่งมีแอลกอฮอล์เข้าไป ต่อมรับรสจะทำงานไม่เต็มที่ ไม่ต้องผสมเข้มก็ดื่มได้ ไม่รู้สึกอะไร เป็นการดึงเวลาให้ระดับแอลกอฮอล์ในลมหายใจเบาลงอีกด้วย เมื่อต้องเป่าเครื่องเป่าแอลกอฮอล์ ระดับก็จะไม่เกินกำหนด อีกประการถ้าเป็นไปได้คือ เมื่อรู้อยู่แล้วว่าต้องเจอด่านเป่าเครื่องเป่าแอลกอฮอล์ เราก็วัดเองก่อนที่จะขับรถกลับเสียเลย เดี๋ยวนี้เครื่องเป่าแอลกอฮอล์ก็มีขาย เราวัดเองเสียก่อน ถ้ามันเกิน ก็หันไปใช้บริการรถรับจ้างจะปลอดภัยกว่า การที่เราจะหาวิธีปรับเพื่อลดระดับแอลกอฮอล์นั้น บางครั้งเป็นเรื่องอยากเพราะการดื่มนั้นเมื่อได้ดื่มแล้วก็มักจะควบคุมอะไรได้ยาก ดังนั้นเมื่อต้องเจอเครื่องเป่าแอลกอฮอล์ก็ยากนักที่จะผ่านไปได้ สิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ดีที่สุดคือ การเว้นวรรคเวลาการเดินทางกลับสักระยะเพื่อให้ระดับแอลกอฮอล์ลดลง หรือกลับรถรับจ้างจะดีที่สุดจะได้ไม่ต้องกังวลว่าจะต้องไปเจอเครื่องเป่าแอลกอฮอล์ของด่านตรวจหรือไม่
Category: สุขภาพ
Hkllmy สารสกัดจากธรรมชาติ
เมื่อไม่นานมานี้ผมเองได้มีโอกาสอ่านรีวิวชิ้นหนึ่งจากโลก Social media ที่พูดถึงการเปรียบเทียบการใช้งานระหว่างครีมหน้าใสยี่ห้อ Hkllmy กับครีมหน้าขาวยี่ห้อหนึ่งสัญชาติต่างชาติว่าครีมยี่ห้อใดให้ประสิทธิภาพในการช่วยให้หน้าขาวมากกว่ากันโดยการให้คนที่มีสภาพผิวคล้ายๆ กันจำนวน 2 คนมาแบ่งกันใช้โดยคนหนึ่งใช้ครีมของ Hkllmy ส่วนอีกคนใช้ครีมอีกยี่ห้อเป็นจำนวน 14 วันหรือ 2 สัปดาห์แล้วมาดูผลกันว่าครีมตัวใดได้ผลดีกว่ากันซึ่งผลสรุปออกมาว่าผู้ที่ใช้ครีม Hkllmy นั้นมีสภาพผิวบนใบหน้าที่ขาวกว่าเยอะแถมยังไม่เกิดอาการแพ้หรือผดผื่นบนบริเวณใบหน้าอีกด้วย สาเหตุที่เป็นเช่นนี้นั้นก็เพราะว่าในตัวผลิตภัณฑ์ของ Hkllmy นั้นมีส่วนผสมหลักเป็นสารสกัดที่ได้จากธรรมชาติทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นรากไม้ที่มีคุณสมบัติช่วยในการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนใบหน้าให้หลุดลอกออกจากกัน สารสกัดจากพืช ผงไข่มุกธรรมชาติ เห็ดหลินจือและพืชผักที่ประโยชน์ต่อผิวพรรณดังนั้นมันจึงช่วยให้ได้ผลไวตามต้องการอีกทั้งยังไม่ก่อให้เกิดสารตกค้างในร่างกายอีกด้วย จากผลการรีวิวที่ได้มานี้อาจจะทำให้เราพอสรุปความได้ว่าผลิตภัณฑ์ใดก็ตามที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติมักจะให้ผลได้ไวและแน่นอนกว่าอีกทั้งยังไม่มีสารตกค้างอันเป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย ดังนั้นหากเราจะมองหาสินค้าหรือหรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูผิวในคราวต่อไปแล้วล่ะก็ให้ลองมองหาผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง Hkllmy จะเป็นการดีที่สุดครับ
แนะนำความรู้ด้านผิวหนัง
แสงแดดเป็นตัวปัญหาหลักของผิวคุณผู้หญิง ดังนั้นครีมหมอยันฮีจึงขอนำสาระความรู้เกี่ยวกับแสงแดดมาฝาก เพื่อที่คุณผู้หญิงจะได้เตรียมรับมือไว้แต่เนิ่นๆ Ultraviolet (UV) แสงแดดที่ส่องมายังโลกเราประกอบด้วยคลื่นความยาวต่างๆกัน ที่มีผลต่อผิวหนังคือคลื่นความยาวในช่วงของอุลตราไวโอเลต (ultraviolet) แสงอุลตราไวโอเลตแบ่งเป็น 3 ช่วง คือ UVA,UVB,UVC มีเพียง UVA และ UVB เท่านั้นที่มาถึงพื้นโลก แสงในช่วง UVC ซึ่งมีอันตรายต่อนิวเคลียสของเซลล์ จะถูกกรองโดยบรรยากาศชั้น ozone ทำให้ไม่สามารถผ่านลงมาถึงพื้นโลกได้ UVA ผ่านผิวหนังได้มากกว่าคือลงไปถึงชั้นหนังแท้ และสามารถผ่านทะลุกระจกได้ เป็นตัวการที่ทำให้เกิด photoaging เป็นผลสะสมของแสงแดดต่อผิวหนังในระยะยาว ทำให้เกิดริ้วรอยย่นบนใบหน้า สีผิวคลํ้าเกิดกระแดด และผิวหนังหยาบกร้านก่อนวัย ปัจจุบันเชื่อว่าUVA เป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนังด้วย UVB เป็นช่วงความยาวคลื่นที่เป็นตัวการของมะเร็งผิวหนัง และทำให้เกิด sunburn หรือการอักเสบของผิวหนังที่เกิดจากการ ถูกแสงแดดมากเกินไป UVBผ่านเข้าไปในผิวหนังได้แค่ชั้นหนังกำพร้า แสงแดดมีประโยชน์ต่อร่างกายในการสร้างวิตามินดี ซึ่งจำเป็นต่อความแข็งแรงของกระดูก แต่แสงแดดในปริมาณมากเกินไปเป็นอันตรายต่อผิวหนัง แสงแดดที่มากเกินไปมีผลอะไรต่อผิวหนัง เมื่ออยู่ท่ามกลางแสงแดดนานเกินไป ผิวหนังจะแดงแสบร้อน หรือที่เรียกว่าเกิด sunburn ซึ่งเกิดจากผลของ… Continue reading แนะนำความรู้ด้านผิวหนัง